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Pause - 自分にフォーカス|今日のちょっと嬉しかったこと。

Naoko_M

ライフナビゲーターのNaoko_Mです。

忙しい、慌ただしい日々の中で「Pause」ボタンを
ちょっと押して自分にフォーカスしてみませんか?

今日のランチタイムはあまり余裕がなくて
会社近くにあるコーヒーチェーン店でモバイルオーダーを
利用しました。
お店に着いたら、
なんと!私のオーダーした商品がもうカウンターに
用意されていました。
タイミングがぴったりでちょっと嬉しい気持ちに❤️

些細なことかもしれないですが
こういう瞬間を思い出して、
「今日も悪くなかったな」って思ったり。

あなたにとって、今日ちょっと嬉しかったのは
どんなことですか?

1分でもOK!
よかったら、今日を振り返ってみてください。
專欄文章僅為講師個人觀點,不代表 Cafetalk 立場。

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