脳疲労&Brainfogを抑える、救世主ハーブ

こんにちは✨
桜の時期も終わり、GWに向けて、少しずつ暑さを増していく今日この頃。
いかがお過ごしでしょうか？

さて、４月といえば、子供の新学期や仕事も心機一転でようやく落ち着いてきて、まだ疲れが取れない。
GWに向けて、少しリフレッシュして旅行を楽しみたい、なんて方も多いのではないでしょうか？
今回はそんな方のために、脳疲労や、ブレインフォグ（ブレインフォグとは、頭がぼーっとして、霧がかかったような状態になっていまい、
認知力の低下や、集中力が沸かないなどの症状引き起こします。）を起こした時に、疲労を抑えてくれる天才的なハーブをご紹介します！

天才的ハーブ

SO・RE・HA、、、

「ゴツコラ」または「ツボクサ」、「ブラフミ」とも言われています。
「ブラフミ」のブラフとは、「ブラフマン（神）の知恵をもたらす」という意味なのだそう。

なんだか、とても神聖なハーブですね。
またこのハーブ、インドの伝統医学アーユルヴェーダに用いられてきた古い歴史を持ち、原産国はインド、インドネシア、中国などで、水辺、
地面や水面を這うように、細い葉を伸ばしていくのが特徴です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴツコラ

かわいらしい葉っぱたち♪（表現の仕方・・）

また、「インディアン・ペニーワート」という別名もあり、これはゴツコーラの丸く上品な葉が英国の1ペニー硬貨のように見えると言われることから、
この名前が付いたとも言われています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イギリスのペニー硬貨

写真のペニー硬貨、カクカクしていて可愛いですね♪
丸いのもあると思いますが、今回はカクカクしたものを抜擢（なんでや）。

作用&効果アップの使い方について

ゴツコラは抗酸化作用があり、神経系や脳を活性化する、強壮剤として使用されることが多いです。
特に思考が明晰になり、記憶力が向上すると言われていることから、高齢者に用いるられるようですね。
もちろんアルツハイマーの抑制にも良いとされていて、同じような作用をもつ、イチョウと一緒にお茶として飲まれても良いですね♪
イチョウは脳の血流を改善する作用もあるので、ゴツコラを用いることにより、作用の高まりを感じることが出来るかもしれません♪

また、延命茶として戦後のアメリカで販売された歴史もあります。
もしかして延命ま助けてくれちゃう！？
脳の機能を高めてくれるような作用があるので、もしかしたら、そういったとこでも延命につながっているかもしれませんね。
ただし、延命については実証されたものではないので、
作用を体験したい方は自己責任にてお願いします♪

また、ゴツコラは静静脈の機能不全にも適応があるとされています。