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Healthy Lunch? Crunchy Vegetable Stir Fry!

今週のテーマ: 先生のヘルシーなランチのおすすめ

Pilar Barrera

From time to time, I make this super easy crunchy vegetarian dish: it has lots of mushrooms (any kind), snow peas, chards (stalks and all), spinach, and zucchini. It could also have carrots, celery and red peppers!

I sauté the vegetables in olive oil, add salt and pepper, and a bit of lemon juice. Your vegetables are ready when they turn bright green. Serve with white rice. It’s delicious!

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本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
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