【今週のお題】お盆休みにこそやりたい『1日10分チャレンジ』

今週のテーマ: お盆休みにこそやりたい“1日10分チャレンジ”

kaoru nakaya

Om Swastyastu....(バリ島のグリーティングです)
バリ語でみなさまに神様のご加護がありますように

日本はお盆(休み)ですね
私の住むバリ島も観光客が押し寄せるピークシーズンを迎えました
日本人ツーリストもいつもより多く見かけます
明日は、早朝から通訳の仕事が入っています
それが終わると通常の仕事です
なかなかお盆休みのイメージが難しいのですが…

バリ島にいるので、もし日本にいたら、を想定してお盆休みにこそやりたい1日10分チャレンジを
お話します
通常は3日間くらいお盆休みありますよね???
10分しかない、でも考えようによっては10分もあるんですね

朝の10分を想定します
『10分でビューティーケア』をしたいです

起き抜けに窓を全開に開けて、美味しいコーヒーを入れ一口飲んでから顔には朝マスクを貼り付け、そのままネイルケアをしたりストレッチをしたり、ヘッドマッサージをしたり、BGMは朝の鳥の鳴き声です

お盆休み中に、それも10分でどれだけ自分に手をかけられるか、に挑戦したいです


学びもビューティーも日々の積み重ねです
手を抜かずにやっていきたいですね


インドネシア語の勉強の中にインドネシアやバリ島のビューティーケアの話なども織り交ぜながら
楽しくやっていきたいと思います
対面が苦手な方もいらっしゃると思うのでチャットで学ぶ方法もありますよ

気軽にお試し下さい!

Om Shanti shanti shanti om...
バリ語で世界が平和になります様に




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本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

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