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こんにちは！日本語&英語講師のSayaka HKです。先日はインドネシアの首都ジャカルタで世界体操がありました。
大きな目標のもと、選手たち一人一人が真摯に戦う姿にはとても胸を打たれました。
そんな選手たちとは比べものになりませんが、私は毎日運動することをルーティンにしています。まずは5 分からと始めたヨガは、伸びに伸びて今では毎朝1時間ほど楽しむようになりました。年末までの小さな目標としては目下練習中の蛍のポーズを不格好でも良いから完成させること！その目標に向けて毎日コツコツ頑張ります。皆さんの年末までの目標も、よければレッスンで教えてくださいね！
本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
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