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This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
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どうもTOMOです^_^ついに明日大晦日ですね 皆さまどのような1年だったでしょうか？ 私は 昨年より私にとってターニングポイントになる事がちょこちょこあり、人生であんなに友達や家族の ありがた...
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02710Dec 30, 2024 -
こんにちはヨガ講師&足つぼアドバイザーTOMOです♪気づけばもう12月ですね。クリスマスや年末もきっとあっという間にやってくるでしょう！そして年々体感が早くなってきてるからかもう夏の事を考え...
TOMO yoga
02707Dec 8, 2024 -
こんにちはヨガ講師＆足つぼアドバイザーのTOMOです♪福岡では急に冷え込んできたので衣替えをしました皆さまも冷えないよう暖かい上着とお布団でぬくぬくして過ごしましょうね^_^自宅で温かいココアやコー...
TOMO yoga
02620Nov 18, 2024 -
こんにちは、ヨガ講師＆足つぼアドバイザーのTOMOです＾＾寒いですね～寒くてヨガウェアの上からもこもこ着こんでいますただヨガを始めると不思議と寒さが気にならなくなるんです、なんで～？さて今日は私が好...
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02483Nov 29, 2024
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こんにちは！ヨガインストラクターのKUMIです。 今回は、おうちできる【4分間の飛ばない有酸素運動】動画をYouTubeにアップしました(*^-^*) 30秒ずつ、7つの単純な動きをつなげた、短時間...
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01460Jul 18, 2025 -
Nanami先生の日本語は大丈夫ですか？この先生のレッスンはどんな感じですか？どうしてNanami先生を選ばなければなりませんか？以上の質問がありますか？ 大丈夫！このコラムを見てみましょう！【一、...
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0970Jan 2, 2026
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