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薬膳とヨガ～体質診断とオリジナルレシピ作り～

TOMO yoga

Jan 25, 2026

ワクワクする新レッスン開講です＾＾
このレッスンでは20分ほどヨガで緊張をほぐし、
薬膳を実践して頂く初心者向けレッスンです。


むずかしい薬膳をとても簡単に実践して頂けるレッスン
になっています。薬膳の基礎も簡単に学べちゃいますよ♪


〈レッスン内容〉
PDFで送付する資料を使い体質診断をして頂きます。
さらに、体質に合わせたオリジナル薬膳レシピ
を一緒に作っていきます。気楽にお話しながら
学んでいく薬膳の基礎編です♪温かいお茶など
ご用意してご受講下さい＾＾

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薬膳とヨガ～体質診断とオリジナルレシピ作り～

60 min
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