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薬膳とヨガ～体質診断とオリジナルレシピ作り～

TOMO yoga

2026年1月25日

ワクワクする新レッスン開講です＾＾
このレッスンでは20分ほどヨガで緊張をほぐし、
薬膳を実践して頂く初心者向けレッスンです。


むずかしい薬膳をとても簡単に実践して頂けるレッスン
になっています。薬膳の基礎も簡単に学べちゃいますよ♪


〈レッスン内容〉
PDFで送付する資料を使い体質診断をして頂きます。
さらに、体質に合わせたオリジナル薬膳レシピ
を一緒に作っていきます。気楽にお話しながら
学んでいく薬膳の基礎編です♪温かいお茶など
ご用意してご受講下さい＾＾

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本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

レッスン

薬膳とヨガ～体質診断とオリジナルレシピ作り～

60 分
3,500ポイント

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