Daniel Guerreiro
2026年3月31日
レッスン
New lesson available everyone!
Now we can workout together! This lesson was made to fit your daily life routine!Let's have some fu...
Daniel Guerreiro
When i visited Japan, what helped me a lot, was practicing at least some words or expressions to he...
Daniel Guerreiro
Soon i will add a new class, a full body/aerobic session. You will be able to do it at home without...
Daniel Guerreiro
Always help to have a goal, even a simple one.
This beautiful place is one of my favorite places ever to do cardio. The hot steamed buns (nikuman)...
Daniel Guerreiro
おうちトレーニング、気になっているけど… 「道具そろえるのにお金がかかりそう」「続くかわからないしなぁ」 そんな方におすすめしたいのが、100均グッズ! 実は、ダイソー・セリア・キャンドゥなどで...
Yu_ki
「ムキムキにはなりたくないから筋トレはちょっと…」 そんな声をよく耳にします。でも実は、筋肉をつけることには、見た目以上に体の中から人生を変えるパワーがあるんです。 【筋肉が増えると...
Yu_ki
離島などキックボクシングジムのない方にお伝えしたいと思い始めました
私がオンラインレッスンを始めたきっかけは、ご自宅の近くにキックボクシングジムがない。あったとしても何らかの理由で、通うことができない。という方のためにもキックボクシングの楽しさを知っていただきたいと...
RIKU
今週のトピックは「新しいことを始めよう」だそうで。新しいかは微妙ですが、筋トレを毎朝することにしました!メインは腹筋。習慣づけるために最初は3分とか短く。物足りないときは+αでもっとしますけどね。毎...
.MAI.
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