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八字占術ハッピーライフナビゲーター
Yonghee（ヨンヒ）です。
「分かっちゃいるけどやめられない！」
昭和生まれの方はきっと
このフレーズが分かるのでは？
と思いますが（笑）
今回はこのフレーズを
八字占術的な視点から
お話ししてみようと思います＾＾
◆頭では分かっているのにやめられない理由
「ダイエットした方がいい」
分かってるはずなのに
甘いものがやめられない…。
分かってるはずなのに
甘いものがやめられない…。
「この人間関係は離れた方がいい」
そう分かっているのに離れられい。
そう分かっているのに離れられい。
こうした「矛盾した自分」に
悩んだことはありませんか？
悩んだことはありませんか？
実はこれ、
意志の弱さではありません。
意志の弱さではありません。
八字占術の視点で見ると、
とてもシンプルな理由があります。
それは──
「水」と「火」のバランスの偏り」
です。
です。
◆水＝理性、火＝感情
八字占術では
心の動きを五行で捉えます。
心の動きを五行で捉えます。
水：理性・知性・冷静さ・「分かっている自分」
火：感情・衝動・欲求・「やめられない自分」
つまり、
「やめた方がいい」と考えるのは水
「でも食べたい！」と動かすのは火
この2つが心の中で
綱引きをしている状態なんです。
綱引きをしている状態なんです。
そして多くの場合、
火（感情）のエネルギーの方が
強くなりやすいため、
強くなりやすいため、
行動が感情に引っ張られてしまいます。
◆本当の原因は「今」ではなく「過去」にある
では、なぜ火が
暴走してしまうのでしょうか？
暴走してしまうのでしょうか？
ここにもう一つ
大切な視点があります。
大切な視点があります。
それは、
今の衝動の裏には
「過去の満たされなかった感情」
が隠れている可能性が高いのです。
「過去の満たされなかった感情」
が隠れている可能性が高いのです。
例えば──
本当は甘えたかった
本当は認めてほしかった
本当は安心したかった
こうした気持ちが
満たされないまま残ると、
満たされないまま残ると、
あるタイミングで一気に
「火」として噴き出します。
「火」として噴き出します。
そしてその出口として、
甘いもの・買い物・人間関係・依存的行動
などが選ばれることがあります。
などが選ばれることがあります。
◆私自身の体験から
私自身も、産後の時期に
強いストレスを抱えていました。
強いストレスを抱えていました。
その時、気づけばチョコレートを
手放せなくなっていた時期が
ありました。
頭では「やめなきゃ」
と分かっているのに、止まらない。
と分かっているのに、止まらない。
その背景には、
「母としてちゃんとしなきゃ」
という水のプレッシャー
という水のプレッシャー
「でも本当は少し休みたい」
という火の欲求
という火の欲求
このバランスの崩れが
あったように思います。
あったように思います。
結果として火は
「甘いもの」という形で
出口を見つけていたのです。
「甘いもの」という形で
出口を見つけていたのです。
◆やめるべきは「行動」ではなく「否定」
ここで大切なポイントがあります。
多くの人は「やめられない自分」
を暗に責めてしまいがちなのですが
を暗に責めてしまいがちなのですが
八字占術ではアプローチが逆です。
行動を無理に止めるのではなく
その奥にある「火の声」に
耳を傾けてあげる。
耳を傾けてあげる。
例えばこんな問いかけです。
甘いものを通して
本当は何が欲しかった？
本当は何が欲しかった？
何をずっと我慢してきたの？
この問いかけに答えた時
暴れていた火は
少しずつ落ち着いていきます。
暴れていた火は
少しずつ落ち着いていきます。
◆まとめ
「わかっているのにやめられない」
という現象は、
あなたの意志の問題ではありません。
という現象は、
あなたの意志の問題ではありません。
それはむしろ──
あなたの心の中の火＝感情に
気づいてほしい
…と出しているサインなのです。
…と出しているサインなのです。
水（理性）と火（感情）の
バランスを整えることができれば、
バランスを整えることができれば、
無理な我慢ではなく、
自然と整っていく生き方に
変わっていきます。
自然と整っていく生き方に
変わっていきます。
もし今、
「自分はどうしてこうなんだろう」
と感じているなら、
と感じているなら、
それは変わるタイミングが
来ているサインかもしれません。
来ているサインかもしれません。
また八字の視点から、
あなたの「心のバランス」を
一緒に見ていくこともできますよ。
あなたの「心のバランス」を
一緒に見ていくこともできますよ。
それでは、また＾＾
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