HÁBITOS DIARIOS MATUTINOS PARA COMENZAR BIEN EL DÍA

今週のテーマ: より良い一日のための簡単な朝の習慣

CRISTINA SANTOS

¡Hola público de Cafetalk!

Resulta que soy una persona que duerme muy poco, así que con 5 horas bien dormidas suelo sobrevivir. Cuando viajo con gente les resulta increible ver la cantidad de horas que no cierro los ojos. En el avión, bus, tren....nunca duermo, siempre voy viendo películas, leyendo o escuchando música. Yo creo que como hago un trance después de comer, soy como los teléfonos móviles, en ese tiempo, me recargo y duro mucho más... Pero cuando me levanto, lo primero de todo, tengo que ventilar toda la casa, abrir todas las ventanas para que entre aire nuevo, independientemente de que sea invierno...No soporto las casas cargadas. 
Luego me gusta desayunar sin prisa, aunque me tenga que levantar mucho antes. El desayuno es la comida que más me gusta, siempre lo hago con la radio puesta para oír las noticias y a la vez leo diferentes periódicos por internet. Y siempre siempre tengo que hacer la cama y dejar recogida toda la casa.Tiene que estar impoluta. Me gusta el orden y la limpieza, así que todo lo que no esté en su sitio, me crea un toc que no lo puedo evitar jajajajaj

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