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【ブログ】【おひとり様のセミFIRE104】自然の中に行くって大事なのです

Abemomo

2026년 6월 07일

横浜にイングリッシュガーデンというのがあるって

最近知って、行ってきました。

 



最近、FBで繋がってる人で、

「もしかして、うつ病っぽくなってる？」と感じてる人が

いるのですが、

 

実際にどこかに出かけてみるとか、

特に自然の中に行くって、

とても効果的なのですよ。

 

女性の場合は、こういうお花畑のような所は大好きだし、

お友達とおしゃべりも好きなので、

行きやすいと思うのですが、

 

男性の場合は、年齢を重ねてくるほど

責任は重くなるし、家計の負担も増えるし、

でも、なかなか相談できないし・・・・

ということで、メンタルに来る人もいるようです。

 

自分に合った気分転換方法見つけてくださいね。

 

おひとり様の場合は、

自分で自分の管理しっかりやっていかなければいけませんから、

 

意識的に出かけるようにしてもいいかもしれません。

 

 

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