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Yoga・占い・エンパスさんのためのセッションをしている、あみです。
現在6月末までのクーポンをご用意しています♪
ご利用お待ちしております！！
最近、わたしは”感情を感じること、感じきること”を意識しています。
子どもの頃
夕方になるとなんだか怖くなり
雨が降ると悲しくなる。
学校から帰ってきて母がいないと、
「もう帰ってこないんじゃないか」
「捨てられてしまったんじゃないか」
とよく泣いていました。
人と話をするのは好きなのに、
別れたあと、頭の中に言葉がいっぱい。
「今日も楽しかったな」から始まって
「あの時こう言えばよかったかな」
「あれはどういう意味だったんだろう」
そんなことを考え続けてしまい、
処理するのに時間がかかって疲れてしまう。
実は、ついこの間まで本当にきついなあと感じていました。
処理するのに時間がかかるから
なるべく心が動かないように
人付き合いもここ数年は辞めてしまったのです
でもそれは本当の自分から離れてしまうかもしれない。
これは一見自分を守っているようで、守っていないのかもと思ったんです
どうして悲しくなるんだろう
どうしてそんなふうに思ってしまうんだろう。
そこに意識を向けてあげるようにしました。
少しずつ自分に聞いてみることにしたんです。
すると、
「ああ、本当は寂しかったんだな」
「あの時、嫌だったんだな」
「本当は怒っていたんだな」
そんな気持ちが少しずつ見えてきました。
感情を感じるというと、
なんだか面倒だと思うかもしれません。
ただ自分の中にいる小さな自分の話を聞いて
共感してあげるだけです。
悲しいんだね。
寂しかったんだね。
そう思っていたんだね。
ただそれだけなのに、
少しずつ心が軽くなって、自然に元気になってくるんですよね。
今も全部の感情を感じることができているわけではありません。
特に怒りって本当に感じたくない！
でも、
感じないようにすると身体の調子が悪くなることもある。
感じてあげた方が
わたしの内側が喜び、楽になるとわかったんです。
今日は映画を見てきたから、また少し心がぎゅっとなっています。
今日はこの感情をもう少し感じたいと思います。
さて月末には木星がしし座に入り
暑い熱い、夏が始まります。
熱いパートナーシップが始まる人もいるでしょうし
華やかな人が活躍するでしょう。
自己表現・クリエイティブな気持ちがどんどん出てきそうな予感。
好きって気持ちを伝えちゃっていいのかもしれない！
さて、どんな夏になるのかな。
只今６月末までのクーポンもご用意しています♪
そして最後に先日いただいたエンパスさんのためのセッションのご感想と、
いくつかのレッスンも載せておきます！
感情を感じると、体調もスッとよくなる、なんてお話をしました(^^)
Yさん、掲載の許可、ありがとうございます♪
エンパス・敏感な人のホロスコープ＆おはなしセッション
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=685589&key=1aefbdef68f065c4a7b7369ea03d351c
”Ami先生、今回もセッションそしてレッスン後のフィードバックも、ありがとうございます！！読みながらセッションを思い出しています。
セッション後から、お腹や頭に話かけるようにしています。
夜中に痛くなるときにはしんどいですが、「私らしく生きる、ごめんね、もうムリはやめるよ」って言ってます。
断捨離もちょっと空間ができただけで、スッキリします。
お仕事は一人より仲間としたほうがいいんですね！
私は人に合わせるのがとても疲れるから、長い間は持たないだろう…と思っていたのですが、
本来私が持ってるものからしたら仕事は仲間と、というアドバイスをいただいて、「あっ私、出来るんだ。仲間を見つけてやってみたいなぁ」と思いました。
天秤座と牡羊座の性質、どっちもOKなんですよね。
特に面倒くさい自分は許せないところもあったのですが、OKします。
仕事中、ムカついた時に、紙に書きました！スッキリしました！ホホホ〜。
Ami先生には本当にいろんなことを話せて楽です。
占星術の観点だけではなくて、いろんな視点からお話してもらえるので、
そういう考え方もあるんだなあ、知ることって良いなあ、と思えます。
また良きタイミングの時に、ぜひよろしくお願いいたします！ ”
たまには頭の中の考え事から少し離れて、
身体に意識を向ける時間を作ってみませんか？
ヨガを続けていくことで、心に少しスペースができ
今抱えている悩みの糸口が見えてくることもありますよ。
やさしいヨガ６０
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=558851&key=f64c162c546d7c7e901a0bb3e4395757
デトックスヨガ６０
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=579591&key=5cb43d208bdd8c2f3aa728c2cf938f4f
ホロスコープの相性鑑定では、
お相手との違いや共通点、
お互いが大切にしていることなどをお伝えしています。
あなたと大切な人の未来をひらくホロスコープ相性鑑定
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=575171&key=6650c094bd80fb45fde30762b78cf586
まずは自分のことを深く知りたいという方はこちらをどうぞ♪
こころがふわっと軽くなる45分ホロスコープ鑑定
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=494001&key=ae2b75975602767481c069591d54b501
心がふわっと軽くなる60分のホロスコープ鑑定
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=600893&key=77d7798702577db138518e166c44c385
また、エンパスさんのためのセッションでは、
繊細な自分との付き合い方など
「どうしたらいいかわからない」
そんな気持ちを一緒に整理していきます。
（わたしの例→人の感情が入ってくるような気がする・外が怖い・怒りの出し方がわからない・不安があるなど）
エンパス・敏感な人のホロスコープ＆おはなしセッション
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=685589&key=1aefbdef68f065c4a7b7369ea03d351c
一人でグルグル考えてしまう時は、
お話を聞かせてくださいね。
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