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《轉念練習》友情×社交半徑

Aladiah

2026年7月20日

關係的疏遠或流動，其實就像四季的更迭一樣自然。
 
有時候感到失落，並不代表你做錯了什麼，只是彼此當下的能量暫時不再同頻。
 
今天的社交檢核，是為了幫你的心理節能。
 
無論是感到被耗電還是被排擠，都請允許自己退回安全的半徑裡。
 
把獨處當成一種溫和的「補血」儀式，在安靜中，你會發現自己最真實的價值，從不需要依賴外界的認可。
 
今天的社交檢核，是為了幫你的心理節能。
 
#找回平靜
#轉換視角
#看見希望
#內在探索
#調節情緒
#肯定自我
#吸引好運
#活在當下
#提升自我認同
#安住內心



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本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

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【思緒理清】用歐卡鏡子照出你的職場盲點：一對一正念陪伴諮詢

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