夏でも集中力が続く！私がおすすめする2つの「チェンジ」勉強法

みなさん、こんにちは！夏は暑くて、机に向かっても「10分で飽きてしまう…」「全然進まない…」ということ、ありませんか？同じ勉強をずっと続けていると、脳が疲れて集中力がなくなってしまいます。

今日は、夏でも集中力をキープできる、おすすめの「切り替え勉強法」を紹介します！

「今日は3時間、ずっと日本語の文法を勉強する！」と決めると、夏は途中で嫌になってしまいます。そこでおすすめなのが、時間を区切って科目をガラッと変える方法です。

「まだ終わっていないけれど、時間だから次の科目へ！」とゲームのように切り替えることで、脳がリフレッシュされて、また高い集中力でスタートできます。

「どうしても今は日本語だけを勉強したい」というときは、やり方を変えましょう。おすすめは、「暗記（覚えること）」と「問題演習（テストを解くこと）」を交互にやることです。

教科書を読むだけ（暗記だけ）だと眠くなりますが、問題を解く（演習）を挟むことで、脳に「今は集中する時間だよ！」と刺激を与えることができます。

夏に集中力を保つコツは、「脳が飽きる前に、やることや方法を変えてしまうこと」です。

勉強のスケジュールをガチガチに決めるのではなく、「タイマーが鳴ったら次の作業へ移る」という軽い気持ちで、今日の勉強からぜひ試してみてくださいね。

ひとりで机に向かっていると、どうしても集中が切れてしまうこともあります。そんなときは、誰かと一緒にアウトプットするのが一番の近道です。

一緒に日本語を話しながら学びませんか？ みなさんとレッスンでお話しできるのを楽しみにしています！