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暑い時は、なかなか集中力が続きませんよね。私は、無理です。
私は、そんな時は、まだ朝の涼しい時間帯に、勉強やするべきことをしたりします。でも、締め切りなどがあって、切羽詰まった時（焦っている時）は、暑くても集中できるというか、せざるをえません。
私の場合、集中力がない時はたいてい眠い時です。コーヒーを飲んでも、眠い時は眠いですから。
だから、そんな時は、思い切ってやっていることをいったんやめて、寝ます！
みなさんは、どうしていますか。
十分な睡眠がとれていたら、なんでも集中できますか？
夏でも集中力を保つ方法。 え？あるかな.....？
每週主題:
How to stay cool and productive in summer
Chiyomi
2026 年 7 月 22 日
專欄文章僅為講師個人觀點，不代表 Cafetalk 立場。
課程
Chiyomi 講師的人氣專欄
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