動きにキレを出すためのトレーニング

こんにちは♪
ダンス・ヨガインストラクターのさつきです。

ダンス上手になりたい！
と漠然とした思いのままお子さんをレッスンに通わせている方いませんか？

お子さんのなにが、足りないのか？
または何が過剰なのか？
を理解していますか？
それがわかっていないと上達はとても長い道のりになってしまいます。

たとえば、動きがふにゃふにゃしていてキレがない子。

こういう場合は
身体とても柔らかい可能性があります。
まだ成長途中の小さいお子さんの場合は筋力が十分でなく、「止める」力が弱いことが多いです。
自分の筋力を使って、動きを止めることができない。
そして骨格や柔軟性があり過ぎて動きが行き過ぎてしまう。

そうすると、身体はどこまででも行けてしまうのでキレがなくふにゃふにゃした踊りになってしまいます。
（柔軟性が高いのはギフトです♡大事なのは使うタイミングです）

どの動きを見せたいか、どこの動きは見せたくないのか。
をしっかり理解することです。とくに小さいお子さんはエネルギーが高くぴょんぴょん、ふらふらずっと動くのが楽しいし堪えることができません。
動きをためることができる、振りの中で我慢できることはとても重要です。（バラードやゆっくりな曲になった時に我慢できずに早どりになってしまうのが一番カッコ悪いです）
大きく見せたい動き、準備の動作は極力小さく、をしっかり理解して動けるようになると踊りにメリハリがついて上手になります☺️

振付の中でこれを一つ一つやるのは大変ですが習いたてにしっかり癖つけておくことで応用できるようになります。

わたしのレッスンではお子さんの踊りを見てそれぞれに合った問題点と解決するためのトレーニングも指導できますのでご相談くださいね♪

では、今日もよい一日を！

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