English
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
こんにちは♪ヨガ・ダンスインストラクターのSatsukiです。
今日はヨガスタジオでのレッスンをさせていただきました。
ひろーいスタジオで身体を伸ばすのってとても気持ちいいです。
家ではストレッチできるスペースがないくらい物が多いお家もあるのではないでしょうか？？
またスペースがあってもわざわざひとりでストレッチする方も少ないかな？？
身体を伸ばすと心までほぐれてきてふっと軽くなれます。1人でやるのは億劫だなーという方は私と一緒にやりましょうね♡
おすすめはストレッチヨガです。
難しいポーズはやらないので身体が硬い人でも大丈夫です⭐︎
朝の30分だけでもとても気持ちいいですよ＾＾
クーポンもありますのでぜひ使ってくださいね。
ご予約お待ちしています。
Satsuki
本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
レッスン
Satsuki.S講師の人気コラム
-
こんにちは。ダンス・ヨガインストラクターのさつきです＾＾カフェトークに登録してから10レッスン達成しました。やったー！レッスンを受けてくださる皆様、コラムを読んでくださる皆様、ありがとうございます。...
Satsuki.S
04992026年8月6日 -
こんにちは！ダンス・ヨガインストラクターのさつきです♪私が夏休みに楽しみたいことは☀️ずばり！ダンスとヨガのレッスンです♡対面クラスに加えて、カフェトークでオンラインでも教えられる機会を得て、とても...
Satsuki.S
04762026年7月29日 -
こんにちは。ダンス・ヨガインストラクターのSatsukiです⭐︎夏ですね！私の思う集中力キープの方法は…ずばりヨガをすることです♡私は普段、アシュタンガヨガというヨガの練習をしています。アシュタンガ...
Satsuki.S
04702026年7月23日 -
こんにちは(^^)ダンス・ヨガインストラクターのさつきです！今日はいつも通っているヨガスタジオに行ってきました。普段は週２～３でスタジオに通ってヨガをしています。だいたいハタヨガのクラスかアシュタン...
Satsuki.S
04692026年8月8日
コメント (0)