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15分やってみる

今週のテーマ: 長い休みの後にやる気を取り戻す方法

sayaka HK

2026年9月23日

こんにちは！インドネシア在住の英語、日本語講師のSayaka HKです。

　夏のホリデーを終えて、およそ2ヶ月ぶりにピックルボールを再開しました。久しぶりの運動なので、いつも2時間のところをとりあえず15分やってみよう！という気持ちでスタート。
結局二時間コートにいて、休憩を挟んでとっても楽しく過ごせました。

　長い休みを経てのレッスンの再開はやる気をうんと出さないと難しいもの。まずはいつもより短い時間、とりあえず机に向かうとりあえずラケットを持ってみる。。。
そんな小さな一歩から、ハードル低くやってみる、ということが大切かなと思っています。

英語学習、日本語学習、再開したい方はまずは短い時間のレッスンにとりあえず取り組んでみませんか？お待ちしてます！

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本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

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Yay! Rainy Season Has Started ⭐︎
次の間の受講に利用可（日本時間）： 2026年9月23日 02:00~2026年9月30日 02:00

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