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肩こり改善ヨガ（20分）

肩こりを感じている方におすすめ。特に首、肩、背中にアプローチすることで肩こりの原因となる血流アップを図ります。

Yoga

20min 1,000P
Есть пробный урок 15min 500P

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全身調整・ヨガ（45分）

なんとなく身体がだるい、どこが不調なのかわからない方におすすめ。全身を観察しながらくまなく動いていきます。

Yoga

45min 2,000P
Есть пробный урок 30min 1,000P

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代謝UP!ピラティス（20分）

背中や腿などの大きな筋肉を使う事で基礎代謝アップを目指します。むくみや肩こりの予防にも効果があります

Pilates

20min 1,000P
Есть пробный урок 15min 500P

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