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学校に行けない日も、誰にも会いたくない日も。
「書くこと」と「ととのえること」で、今の自分をそのまま大切に。
課程介紹
【概要】
静かに筆を持ち、ゆっくりと呼吸を整える。
それだけで、ふっと心が軽くなることがあります。
「こころの書」は、書道とメディテーション（瞑想）を組み合わせた、
不登校や行きしぶりのお子さんのための、マンツーマンレッスンです。
レッスンでは、はじめに簡単な呼吸法で心を落ち着けてから、
一文字一文字、自分のペースで筆を進めていきます。
評価も競争もありません。
ただ、今の「自分」と向き合う静かな時間。
書くことで、心の内側にある気持ちを、そっと外に出すこともできます。
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【安心の実績】
本レッスンは、ドイツの複数の市民大学（VHS）にて10年以上、
書道と瞑想を融合させた独自のプログラムを指導してきた講師が担当します。
これまでに、日本文化に関心を持つ成人向けのクラスから、
不登校や発達の特性をもつお子さんへの個別レッスンまで多数の実績あり。
やさしい声かけと安心感のある空間づくりに、定評があります。
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【レッスン詳細】
対象： 不登校・行きしぶりの小中学生（話すのが苦手でも大丈夫）
形式： Zoomによるマンツーマン
時間： 1回40分
内容 : はじめの呼吸（5分）書道のじかん（30分）終わりの瞑想（5分）
持ち物： 筆・墨・半紙（代用品も可。お気軽にご相談ください）
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【こんなお子さんにおすすめです】
•学校に行けず、家で過ごす時間が長い
•集団の中で、自分らしくいられないと感じている
•書くことや日本文化に少しでも興味がある
•「何もしなくていい時間」を必要としている
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【保護者の方へ】
ここは、「話す」ことや「がんばる」ことを無理に求める場所ではありません。まずは、今のままのお子さん自身を静かに感じることから。ご希望があれば、保護者の方の同席も可能です。どうぞ、お気軽にご相談ください。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
講師提供的課程
全部課程
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Japanese free talk・フリートーク
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