English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
落ち着いた時間を作りたい方へ、、心身のリラックスにフォーカスしたクラスです✴︎ゆったりとした呼吸と動きで、心と体にスペースができていく過程を楽しみましょう♪
忙しい方、やり方が不明な方は
代行リクエストを依頼する
レッスンの詳細
毎日の忙しない日常では、知らず知らずのうちに
呼吸が浅くなっていたり、体や心が常に緊張状態になりがちです。
いつも頑張っているご自身に、ヨガで癒しの時間をあげてみませんか？
ゆったりとした呼吸に合わせて、気持ちよく体を動かしていきます。
激しいポーズは行いませんので、
ビギナーさんや、体が硬くて心配な人でも安心してください。
呼吸が浅くなっていたり、体や心が常に緊張状態になりがちです。
いつも頑張っているご自身に、ヨガで癒しの時間をあげてみませんか？
ゆったりとした呼吸に合わせて、気持ちよく体を動かしていきます。
激しいポーズは行いませんので、
ビギナーさんや、体が硬くて心配な人でも安心してください。
※病気治療中、療養中、怪我などで通院されている方、また体の動きに制限がある、妊娠中等のレッスン受講にあたりご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上、リクエストをお送りくださいますようお願いいたします。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
-
レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
この講師のレッスン
すべて
-
【朝ヨガレッスン】お得な４回分
ヨガは体を優しく目覚めさせてくれる、朝活にぴったりな運動です！！ ”朝を制すものは、一日を制す” という言葉があるように、 一緒にヨガから実りある一日を初めてみませんか？ヨガ
45分 X 4 5,000P4回パック -
朝ヨガレッスン
ヨガは体を優しく目覚めさせてくれる、朝活にぴったりな運動です！！ ”朝を制すものは、一日を制す” という言葉があるように、 一緒にヨガから実りある一日を初めてみませんか？ヨガ
45分 1,500P -
-
