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落ち着いた時間を作りたい方へ、、心身のリラックスにフォーカスしたクラスです✴︎ゆったりとした呼吸と動きで、心と体にスペースができていく過程を楽しみましょう♪
Descrizioni
毎日の忙しない日常では、知らず知らずのうちに
呼吸が浅くなっていたり、体や心が常に緊張状態になりがちです。
いつも頑張っているご自身に、ヨガで癒しの時間をあげてみませんか？
ゆったりとした呼吸に合わせて、気持ちよく体を動かしていきます。
激しいポーズは行いませんので、
ビギナーさんや、体が硬くて心配な人でも安心してください。
呼吸が浅くなっていたり、体や心が常に緊張状態になりがちです。
いつも頑張っているご自身に、ヨガで癒しの時間をあげてみませんか？
ゆったりとした呼吸に合わせて、気持ちよく体を動かしていきます。
激しいポーズは行いませんので、
ビギナーさんや、体が硬くて心配な人でも安心してください。
※病気治療中、療養中、怪我などで通院されている方、また体の動きに制限がある、妊娠中等のレッスン受講にあたりご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上、リクエストをお送りくださいますようお願いいたします。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di Cafetalk
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
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No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
tutte le lezioni
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ヨガは体を優しく目覚めさせてくれる、朝活にぴったりな運動です！！ ”朝を制すものは、一日を制す” という言葉があるように、 一緒にヨガから実りある一日を初めてみませんか？Yoga
45min X 4 5,000PPack of 4 -
朝ヨガレッスン
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