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深い呼吸と優しいヨガで最高の一日の始まりを
課程介紹
このレッスンは初心者の方や優しいヨガをされたい方向けです！
１日の始まりを心地よい呼吸と穏やかな動きでスタートしませんか？
30分の朝ヨガでは体をやさしく目覚めさせ心を整える時間を提供します。
朝のヨガで心と身体を整えて１日もっと心地よく過ごしましょう＾＾
ご参加お待ちしております♪
強度５のうち２☆☆
【ご用意いただくもの】
ヨガマット、お水、タオル
１日の始まりを心地よい呼吸と穏やかな動きでスタートしませんか？
30分の朝ヨガでは体をやさしく目覚めさせ心を整える時間を提供します。
朝のヨガで心と身体を整えて１日もっと心地よく過ごしましょう＾＾
ご参加お待ちしております♪
強度５のうち２☆☆
【ご用意いただくもの】
ヨガマット、お水、タオル
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 1 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
- 課程時間前 6～1 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
