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何から始めればいいか一緒に整理します
레슨 상세 내용
「何を食べたらいいか分からない…」 「ダイエットがどうしても続かない」 「今年こそ健康的な習慣を作りたい！」
そんなお悩みを抱えていませんか？
このレッスンでは、あなたの今の食事や生活習慣をじっくり伺いながら、
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うまくいかない原因の整理
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どこから直すべきかの優先順位
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今日からできる「最初の一歩」
を、あなたと一緒に考えていきます。
私はNSCA-CPT（パーソナルトレーナー資格）を持っていますが、厳しい食事制限や難しい理論を押し付けるようなことはしません。 「無理なく自然にダイエットを続けたい」 そんな初心者の方も、おしゃべりする感覚でリラックスしてご相談くださいね。
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
이 강사의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
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노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
