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お気軽にご利用いただける15分の心理カウンセリングです。
一日の出来事をその日のうちに吐き出す「クセ」をつけてみませんか？
課程介紹
毎日知らないうちに溜まっていくストレス。一つ一つは大したことないように思えても、自分でも気がつかないうちに大きな負担になっていることは珍しくありません。こちらのカウンセリングは、日常のストレス削減の習慣化のために役立てていただきたいと思い作成しました。ちょっとしたことでもため込まないように吐き出す習慣はじめてみませんか？
自分のことや自分の考えを話す習慣のない人にとっては、自分のことを話すこと自体最初は慣れず、なんだか気恥ずかしいような気持ちになるかもしれません。ですが、自分の心のうちを話すこと、それを誰かに受け止めてもらうこと、そういったことは日ごろのストレス軽減の上でとても重要です。
自分の中の整理できない思いや考え、今日の出来事、普段言えない仕事や恋愛、家族などのグチや簡単な悩みからうれしかった出来事まで、ぜひ何でもお話ください。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、懷孕中或經診斷擁有心理健康問題，則請在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 1 小時內→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
講師提供的課程
全部課程
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一人で抱え込まないで 心理カウンセリング
50分のカウンセリングです。 人に言えない悩みや過去など、ずっと心に引っかかっていませんか？ ここで、思ったことを思ったままに、深く考え込まず話してみましょう。気がついたら少し、自分の中で整理ができているかもしれません。50 分鐘 3,800 點 -
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マイナス思考改善レッスン
マイナスに陥った考えをご一緒に分析し、負の連鎖を断ち切りましょう。 こちらはマイナス思考改善プログラムの50分コース、もしくは一度きりのレッスン受講をご希望の方も受講していただけます。 発想の転換をしたい時、マイナス思考を切り替えるポイントをご一緒に探しましょう。50 分鐘 3,800 點 -
メールカウンセリング
メールでのご相談に24時間以内にお返事いたします。 知らない人と話すのがとても苦手、だけど話を聞いて欲しい・・・・。 うまく話せるか心配でカウンセリングに踏み出せない。 メールでなら、うまく辛い状況が説明できるかもしれない。 忙しくてカウンセリングを受ける時間がない。 そういう方のために、メールでご相談いただけるカウンセリングです。0 分鐘 1,500 點 -
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