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初心者向けヨガレッスン

30Min.
1,000 P
Hat Schnupperkurs
15Min.
400P
初めての方大歓迎です!ゆったりポーズをとって呼吸に意識を向けていきます。

Diese/r TutorIn befindet sich momentan im Urlaub. Kursbuchungen sind wieder ab 2024-11-30 01:00 möglich.

Kursinhalt

一つ一つ丁寧にポーズをとっていくゆったりしたレッスンなので、より呼吸に意識を向けてポーズを深めていきます。呼吸の流れや、体の内側に耳を傾けてご自身と向き合う時間にしましょう。
難しいポーズはとりませんが少しバランスが必要なものもあったりするので、無理のないようにレッスンしていきます。

必要なもの:ヨガマット(ない場合バスタオルでも可)、ブランケット、動きやすいウェア、お水


If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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  • Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
  • Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
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    (Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)

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momoco
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Mögliche Kurszeiten  

Mi 09:00   22:00
Sa 09:00   22:00
So 09:00   22:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
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