Latest request: More than 1 month ago

太極拳45(TAI CHI)

45min
2,500 P
Есть пробный урок
15min
0P
マンツーマンレッスン!! お家時間で太極拳❣️ 24式太極拳で心と身体を整えていきましょう♪

Этот преподаватель сейчас в отпуске. Вы можете отправить запрос через 2024-12-01 23:00

Подробности урока

24式太極拳は
日本中で一番愛好者の多い太極拳です。

道具も要らず、少しのスペース(2m✖️1mくらい)で気軽に行うことが出来るスローフィットネス。
近年では世界中でTAI CHI(タイチ)と呼ばれ愛好者が増えています。
ゆるやかな動きと深い呼吸で身体の中の気の流れを整え、リラックス効果もあり、ゆっくりと動く事でリンパの流れを促進し、筋力アップや免疫力向上など現代人の生活習慣病の予防、改善にも効果です。

ご自身の筋力や柔軟性に合わせて無理なく動いていただけますので、体力に自信のない方、運動が苦手な方でも大丈夫❣️どなたでも、何歳からでも始められる生涯運動です。

おうち時間。
一緒に太極拳の穏やかな時間を過ごしませんか?
♡(((o(*゚▽゚*)o)))♡ 

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Порядок отмены урока Cafetalk

Перед подтверждением запроса

  • Вы можете отменить в любое время.

После подтверждения запроса

  • Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
  • За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
  • No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
    (первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)

Все уроки данного преподавателя

All Lessons All Lessons
Meditation
Stretching
Martial Arts
manami.n
from
in
560
127

Доступное время  

Sat 09:00   18:30
Sun 14:00   18:30
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
太極拳45(TAI CHI)
45min
2,500P
Есть пробный урок

manami.n

from
 
in
 
Got a question? Click to Chat