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Sarah.S 【今すぐレッスン専用】今すぐ！自己肯定感UP
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【今すぐレッスン専用】今すぐ！自己肯定感UP

25分
2,500 ポイント
通貨別ポイント金額
クーポン
ついマイナス思考で考えてしまう。人の目が気になる。人間関係に疲れている。行動を起こすのが不安。それらはすべて自己肯定感が下がっているのが原因です。 自己肯定感は放っておくと日々、上がり下がりするもの。 メンタルを安定させて「生きること」を楽にしていきませんか？ ※今すぐレッスン専用です。事前ご予約はいただけませんのでご注意ください
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レッスンの詳細

ついマイナス思考で考えてしまう
人の目が気になる
人間関係に疲れている
行動を起こすのが不安
それらはすべて、自己肯定感が下がっているのが原因です
自己肯定感は放っておくと日々、上がり下がりするものです
意識をもって感情をコントロールし
メンタルを安定させて「生きること」を楽にしていきませんか？

※このレッスンは【今すぐレッスン】専用です
事前ご予約はいただけませんのでご注意ください

あなたの心や人間関係についてのお悩み、ご質問をお伺いした上で
自己肯定感を上げて自己受容する
（良いところも悪いところも含め、ありのままの自分を受け入れる）ための
ワークを行っていきます
また今後、ネガティブになった時の対処法もレクチャーさせていただきます
※認知行動療法や脳科学に基づいたワークを
日常でも取り入れやすいようにアレンジしています

【こんな方にオススメ】
・ついマイナス思考で考えてしまう
・人の目が気になる
・人間関係に疲れている
・行動を起こすのが不安
・他人の言動に左右されやすい
・日頃から自己肯定感が低いと感じる
・あがり症である
・落ち込むと引きずりやすい
・良い人でないといけないと思っている
など

病気治療中、療養中、ご不調があり通院している、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上、リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

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  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

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金 21:00 –   23:00
土 10:00 –   12:00
日 10:00 –   12:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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