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Sarah.S 【今すぐレッスン専用】今すぐ！アンガーコントロール
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【今すぐレッスン専用】今すぐ！アンガーコントロール

25分
2,500 ポイント
通貨別ポイント金額
怒りたくないのについイライラ… 我慢するのではなく上手にコントロールしてスッキリしませんか♪ ご自身の感情を素直に受け止められるようになります ※今すぐレッスン専用です。事前ご予約はいただけませんのでご注意ください
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レッスンの詳細

職場やご家庭で、怒りたくないのについイライラしてしまう…
その感情をただ我慢するのではなく
上手にコントロールしてスッキリしませんか♪
ご自身の感情を素直に受け止められるようになります

※このレッスンは【今すぐレッスン】専用です
事前ご予約はいただけませんのでご注意ください

あなたの感情についてのお悩み、ご質問をお伺いした上で
イライラをコントロールするためのワークを行っていきます
また今後イライラした時の対処法もレクチャーさせていただきます
※認知行動療法や脳科学に基づいたワークを
日常でも取り入れやすいようにアレンジしています

【こんな方にオススメ】
・最近イライラしやすいと感じる方
・イライラを溜め込みやすい方
・特定の相手とのコミュニケーションでぶつかりやすいと感じる方
・怒りまかせに動いてしまい自己嫌悪に陥りやすい方
・完璧主義の自分に疲れたと感じる方
・職場で常に冷静さを求められている方
・アンガーマネジメントにご興味をお持ちの方
・書籍やネット記事をみて感情コントロールを試したが上手くいかなかった方
など

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

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月 10:00 –   16:00
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水 10:00 –   16:00
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木 10:00 –   16:00
木 21:00 –   23:00
金 10:00 –   16:00
金 21:00 –   23:00
土 10:00 –   12:00
日 10:00 –   12:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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