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＼まずはお気軽に／ コーチングってどんなことするの！？
まずは、気軽に体験してみましょう！
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
このセッションは、コーチングが初めての方にも安心して
ご参加いただける《お試しセッション》です。
日々の中で、ふと「ちょっと立ち止まって考えたいな」と
思うことはありませんか？
頭の中では考えているけれど、
友達や職場の人にはなぜか話しにくい、
ということもあるかもしれません。
そんな時こそ、自分のための静かな時間をとってみませんか？
守秘義務のある安心できる場で、
あなたの思いや言葉を丁寧に受けとめながら進めていきます。
評価やアドバイスではなく、「聴いてもらえること」で
見えてくるものもきっとあります。
セッションの流れ（30分）
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コーチングについてのご説明（初めてでもご安心ください）
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今日話したいテーマの確認（ご希望がなければご提案します）
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セッション
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振り返りと、小さなアクションの整理
よくあるテーマ例：
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3年後のわたしは、どんな人？
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アラジンのランプに願うとしたら？
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今、やりたいこと・やめたいことって？
一度話してみることで、思考が整理され、
新たな気づきや前向きな一歩につながることもあります。
継続的なセッションでは、
こうした気づきを少しずつ積み重ねていくことで、
自分らしい選択や行動につながっていきます。
まずはこの体験セッションで、
あなたにとっての「コーチングの時間」を味わってみてください。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
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レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
この講師のレッスン
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＜ヨガグループレッスン＞木曜日 22:00～22:30 自分にフォーカス！カラダの声を聴こう。
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グループレッスン 毎週土曜日夜22:00〜 「太陽礼拝で心とカラダの軸を整える」
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