Keiko.e mindfulness traditional yoga
上次授课:超过 1 个月前

mindfulness traditional yoga

15 分钟
500
提供试听
10 分钟
400 点
Let's do Youga with me!
可能不招收新学员。

课程介绍

期間限定、キャンペーン中。

私がヨガに魅了されたのは2006年12月です。
インドの先生のお宅で住み込みで勉強をし、インストラクーの資格を取ってきました。

ヨガの呼吸法と瞑想でご自身の思考を感じ、楽しみながらヨガをしましょう。

瞑想で落ち着ける時間を作っていけるようにお手伝いいたします。


勉強の合間のリラックス方法としてお子様にもヨガ呼吸法、瞑想も。
親御さんもご一緒にどうぞ。


ヨガを生活の一部に取り入れると、メリハリのある生活に。
生活のルーティーンをしっかりお子様に教えることで、スムーズに物事が進む、又はアンガーマネージメントにもオススメです。

現在の子供達は幼い頃からストレス社会の中で大きくなっていきます。
ストレスを感じても、リラックス出来る方法としてヨガをオススメしています♫

レッスンでお会いできるの楽しみにしております。







若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状,则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑,我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

讲师的取消政策

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

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  • 课程时间前 1 小时內→ 收取 50% 课程费用为取消费。
  • 缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。

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