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運動経験ゼロでも大丈夫。“自分の身を守る力”を基本から身につけます
忙しい方、やり方が不明な方は
代行リクエストを依頼する
レッスンの詳細
「もしもの時、自分の身を守れますか？」
このレッスンでは、
警察・自衛隊でも採用されている実戦的護身術
フィリピン武術カリを、未経験の方にも分かりやすく指導します。
カリは、フィリピン発祥の武術で
棒（スティック）を使った護身術を中心に構成されています。
ジークンドーにも取り入れられており、
海外では警察・軍隊の訓練として広く使われています。
「武術」「格闘技」と聞くと、
・体力が必要そう
・若い人向け
・経験者じゃないと無理
と思われがちですが、このレッスンは違います。
✔ 運動経験ゼロOK
✔ 体力に自信がなくてもOK
✔ 覚えたその日から役立つ内容
目的は「強くなること」ではなく、
『自己防衛意識を』を身につけること。
講師は、
海外でジークンドー・カリを学び、指導歴33年。
これまでに
警察官、自衛官、企業・学校での護身術講習
など、幅広い現場で指導してきました。
日本ではまだ学べる場所が少ないカリですが、
「これからの時代、自分の身は自分で守る」
という考えを、もっと多くの方に持ってほしいという思いで
敷居を低く、分かりやすいレッスンとして提供しています。
まずは25分、
護身術の第一歩を体験してみませんか？
※レッスンには
40〜50cm程度の棒を2本ご用意ください
（代用品でもOKです）
「護身術に興味はあるが、何から始めていいか分からない」
「格闘技や武術は初めて」
「いざという時のために最低限の知識を身につけたい」
「家族や大切な人を守れる力を身につけたい」
に是非受講していただきたいレッスンです。
に是非受講していただきたいレッスンです。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
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レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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