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運動経験ゼロでも大丈夫。“自分の身を守る力”を基本から身につけます
Detalles de la lección
「もしもの時、自分の身を守れますか？」
このレッスンでは、
警察・自衛隊でも採用されている実戦的護身術
フィリピン武術カリを、未経験の方にも分かりやすく指導します。
カリは、フィリピン発祥の武術で
棒（スティック）を使った護身術を中心に構成されています。
ジークンドーにも取り入れられており、
海外では警察・軍隊の訓練として広く使われています。
「武術」「格闘技」と聞くと、
・体力が必要そう
・若い人向け
・経験者じゃないと無理
と思われがちですが、このレッスンは違います。
✔ 運動経験ゼロOK
✔ 体力に自信がなくてもOK
✔ 覚えたその日から役立つ内容
目的は「強くなること」ではなく、
『自己防衛意識を』を身につけること。
講師は、
海外でジークンドー・カリを学び、指導歴33年。
これまでに
警察官、自衛官、企業・学校での護身術講習
など、幅広い現場で指導してきました。
日本ではまだ学べる場所が少ないカリですが、
「これからの時代、自分の身は自分で守る」
という考えを、もっと多くの方に持ってほしいという思いで
敷居を低く、分かりやすいレッスンとして提供しています。
まずは25分、
護身術の第一歩を体験してみませんか？
※レッスンには
40〜50cm程度の棒を2本ご用意ください
（代用品でもOKです）
「護身術に興味はあるが、何から始めていいか分からない」
「格闘技や武術は初めて」
「いざという時のために最低限の知識を身につけたい」
「家族や大切な人を守れる力を身につけたい」
に是非受講していただきたいレッスンです。
に是非受講していただきたいレッスンです。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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