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Latest request: 6 days ago
猫背、ストレートネック改善、姿勢改善、開脚 疲労回復！リラックス ヨガ、ストレッチ
一人じゃ、なかなか実行できないそんなとき、
ストレッチが、正しくできているかチェックして、改善をめざします！気軽にお話ししながら、リラックスしながら、ほぐしましょう。普段からできることをアドバイスします！ 開脚にあこがれる人、前後開脚や 前に倒すのもどちらも大丈夫です！ 背中で美しさが決まるといわれます。きれいなお背中作りましょう！
Description
猫背、ストレートネック、肩凝りのひどかった私が、バレエや他のダンスの経験、ヨガ、ピラティスの経験を経て、学び、気づき、ベストな方法を日々考えています。
正しくできているかを確認させていただき、より効果的な方法、カラダを伸ばし、動かし、コリや疲れをほぐしていく方法をお伝えします。
それだけではなく、心理カウンセラーの資格を活かして、考え方も楽しく、ポジティブにできるように、日常での疲れの取り方や家でのトレーニングもアドバイスもしていきます！
最初のレッスンでは、お悩み部分や目標をお聞きします。そこで、次回に向けて、ベストなメニューを考えて、より改善を目指していきます！
素敵なお背中作ってみませんか。
姿勢がよくなれば、気持ちも明るく、血行もよくなり、美容、アンチエイジングにもなります！
スキンケアよりも下手すれば、ここをがんばるとよりきれいな肌になります！
いっしょにベストな方法考えていきましょう！
正しくできているかを確認させていただき、より効果的な方法、カラダを伸ばし、動かし、コリや疲れをほぐしていく方法をお伝えします。
それだけではなく、心理カウンセラーの資格を活かして、考え方も楽しく、ポジティブにできるように、日常での疲れの取り方や家でのトレーニングもアドバイスもしていきます！
最初のレッスンでは、お悩み部分や目標をお聞きします。そこで、次回に向けて、ベストなメニューを考えて、より改善を目指していきます！
素敵なお背中作ってみませんか。
姿勢がよくなれば、気持ちも明るく、血行もよくなり、美容、アンチエイジングにもなります！
スキンケアよりも下手すれば、ここをがんばるとよりきれいな肌になります！
いっしょにベストな方法考えていきましょう！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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- Cancellation possible at any time without charge.
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