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芯からほぐそう！
课程介绍
未就学のお子様から、大人・シニアの方まで！
無理のない範囲で体を芯からほぐしていきましょう。テーマは”ゆっくり”です！
習い事として、趣味として、楽しみながら健康的に！
・手足がぶつからない十分な場所を確保してください。
・ヨガマットやバスタオルなど下に敷くものをご用意ください。
・体に疾患がある方やけがをしている方は事前にお知らせください。
無理のない範囲で体を芯からほぐしていきましょう。テーマは”ゆっくり”です！
習い事として、趣味として、楽しみながら健康的に！
・手足がぶつからない十分な場所を確保してください。
・ヨガマットやバスタオルなど下に敷くものをご用意ください。
・体に疾患がある方やけがをしている方は事前にお知らせください。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
讲师的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 1 小时內→ 收取 50% 课程费用为取消费。
- 缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。
讲师提供的课程
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