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マインドフルネスってな～に？
脳と体にどんな影響があるの？
をお伝えします。
课程介绍
ご覧くださり、ありがとうございます。
深い呼吸が何故脳に良いのか、何故体に良いのかをお伝えいたします。
ご一緒に冥想をしてみましょう。
椅子に座っての姿勢と呼吸の仕方をお伝えします。
冥想後のスッキリ覚醒も体験してみましょう。
お目にかかるのを楽しみにしております。
よろしくお願いいたします。
深い呼吸が何故脳に良いのか、何故体に良いのかをお伝えいたします。
ご一緒に冥想をしてみましょう。
椅子に座っての姿勢と呼吸の仕方をお伝えします。
冥想後のスッキリ覚醒も体験してみましょう。
お目にかかるのを楽しみにしております。
よろしくお願いいたします。
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〈数秘術〉名前からあなたってどんな人？
「誕生日と名前はあなたが選んで生まれてきたんですよ」というゾクッとするお話です。 生年月日だけではしっくりこない方、実は名前に隠された数字が．．．。60 分钟 1,000 点 -
数秘術で自分を知ろう！
私ってどんな人？ 数字からあなたを紐解きましょう！ 持って生まれた数字があります。 これから私はどうなるの？ 数字が教えてくれます。 「へえ～」「ふ～ん」の中に気づきがあるかもしれません。 楽しみながらお聞きください。30 分钟 500 点 -
誰かとお話ししたくなる時ありませんか？
リラックスしてどうでもいい雑談をしてみませんか？ 人に話を聞いてもらうと、自分はこんなことを思っていたんだとか、漠然としていたことが整理されたりします。 落ち着いて話すと便意をもよおすなど本屋さんにいるような不思議な体験をなさる方もいます。 腑に落ちたり、気づきがあれば幸いです。20 分钟 300 点 -
お抹茶とお菓子の召し上がり方を学びましょう
知っていると、心に余裕が出来ます。 流派に関係なく、お抹茶とお菓子をスマートにいただく方法を伝授いたします。 茶房や不意にお抹茶を出された時など、知ると知らないのでは不安度が違います。30 分钟 500 点 -
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