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RIKU 前屈が簡単に柔らかくなるストレッチ教えます
Yoga / Fitness / Sports Stretching   Advanced level Intermediate level Good for beginners
 

前屈が簡単に柔らかくなるストレッチ教えます

25Min.
1,600 P
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短時間で前屈が柔らかくなる方法をお教えします。
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Kursinhalt

某SNSでストレッチ専用のアカウントを立ち上げ、5万人のフォロワーを持っています。

短時間で前屈が柔らかくなる方法をご指導いたします。

日頃、運動をしていない方からアスリートまで幅広く指導させていただくことが可能です。

内容はストレッチだけでなく、体操等も含まれています。

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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Fr 13:00 –   15:00
Sa 13:00 –   16:00
So 10:00 –   12:00
So 13:00 –   16:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
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