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Noriko.N 初めてのエアロビクス
Yoga / Fitness / Sports Workout
Latest request: More than 1 month ago

初めてのエアロビクス

30Min.
2,000 P
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エアロビクスってやってみたいけどうまくできるか不安・・・そんな方にぴったり。おうちの中なので飛んだりはねたりせず、基本のステップで動いていきましょう。大事なのは楽しむこと！
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Kursinhalt

初めてエアロビクスに挑戦される方や、スポーツクラブでのレッスンは恥ずかしい、できないから他の人に迷惑かも・・・そんな方にぜひ！
まずは、音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう！

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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Mo 15:00 –   19:00
Di 18:00 –   19:00
Mi 15:30 –   19:00
Do 15:00 –   17:30
Fr 16:30 –   19:00
Sa 09:30 –   11:30
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
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