Noriko.N 初めてのエアロビクス
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初めてのエアロビクス

30Min
2,000 P
エアロビクスってやってみたいけどうまくできるか不安・・・そんな方にぴったり。おうちの中なので飛んだりはねたりせず、基本のステップで動いていきましょう。大事なのは楽しむこと!

Detalles de la lección

初めてエアロビクスに挑戦される方や、スポーツクラブでのレッスンは恥ずかしい、できないから他の人に迷惑かも・・・そんな方にぜひ!
まずは、音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう!

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If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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