Noriko.N 初めてのエアロビクス
上次授课:超过 1 个月前

初めてのエアロビクス

30 分钟
2,000
エアロビクスってやってみたいけどうまくできるか不安・・・そんな方にぴったり。おうちの中なので飛んだりはねたりせず、基本のステップで動いていきましょう。大事なのは楽しむこと!

课程介绍

初めてエアロビクスに挑戦される方や、スポーツクラブでのレッスンは恥ずかしい、できないから他の人に迷惑かも・・・そんな方にぜひ!
まずは、音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう!

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状,则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑,我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

讲师的取消政策

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

课程预约确定后

  • 课程时间前 1 小时內→ 收取 50% 课程费用为取消费。
  • 缺席→ 收取 50% 课程费用为取消费。

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可授课时间段  

周一 15:00   19:00
周二 18:00   19:00
周三 15:00   19:00
周四 15:00   17:30
周五 15:30   19:00
周六 09:00   11:30
可能有其他时间段,请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
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30 分钟
2,000 点

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