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ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

製作适合你的训练菜单并提供指导。

30分钟✖️3堂的课程包！〜欢迎想学姿势，达到成效的学员〜

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

運動を習慣化したい方へ！

这是20分钟✖️6堂的课程包～一起有效运用短时间活动全身吧～

这是60分钟✖️3堂的课程包～欢迎想练全身的学员～

継続することでより健康的に

Work out at home! Full-scale training is possible even in a limited space of a yoga mat. Personal training with zero travel time.

週に１～2回、１５分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです！

筋肉痛が嬉しくなる！

忙しい方も25分でササっと鍛えましょう☺！

美しい桃尻をゲットしましょう！

体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。

正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！

50分であなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

短時間であなたに合わせたトレーニング！

Light workouts, real conversations, and the glow-up you deserve, we dance, we move and get in shape

お家で出来るエクササイズやストレッチを教えます!レッスンでのお悩みを一緒に解決していきましょう。

それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。ご気軽にご相談くださいませ。