English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
バレエ初心者も経験者も 30分バレエで心地よいリズムを
忙しい方、やり方が不明な方は
代行リクエストを依頼する
レッスンの詳細
たった30分で、体も心もリセットするオンラインバレエクラスです。
バレエ経験がある方も、初めての方も安心して参加できます。
呼吸を意識しながら、音楽に合わせて体をゆるめ、美しい姿勢、しなやかな身体を作ることを目指します。
🩰 レッスン内容
-
体を目覚めさせる ストレッチ
-
姿勢を整えるための バーレッスン（椅子やテーブルでもOK）
-
美しいラインを意識した シンプルなバレエ動作
-
最後は深呼吸でリラックス
✨ こんな方におすすめ
-
体を動かして一日を気持ちよく始めたい方
-
姿勢を整え、代謝を上げたい方
-
運動不足を感じている大人女性
-
おうちで手軽にバレエを楽しみたい方
🌸 ポイント
-
たった30分なので忙しい方も続けやすい
-
バレエ未経験でもOK
-
海外バレエ団出身講師による丁寧な指導
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 3時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 3-24時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
この講師のレッスン
-
動画で学ぶ！バレエ動画添削＆文章フィードバック【子供〜大人対応】｜海外バレエ団出身講師
「自宅で撮った動画を送るだけ」 海外バレエ団で培った経験をもとに、あなたの踊りを丁寧に分析し、文章でわかりやすくフィードバックします。 忙しい方や、オンラインレッスンが難しい方にもおすすめです。0分 4,000P -
60分バレエ個人レッスン｜海外バレエ団出身講師
ご自宅で本格的なバレエ時間 世界中どこからでも受講OK 本格的なテクニックと表現力を、海外バレエ団出身講師がオンラインで丁寧に指導します。バレエ
60分 4,500P体験あり -
大人経験者&プロ志望向けバリエーション指導｜海外バレエ団出身講師
海外バレエ団出身講師が、あなたのヴァリエーションを丁寧に指導。狭いお部屋でもok! 抜粋指導&動画チェックで本格的なバリエーションレッスン。 細部の質感やステップのつなぎ、ポールドブラまで徹底チェック。 ブランク明け・コンクール・オーディション準備にも対応します。バレエ
45分 5,500P
