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バレエ初心者も経験者も 30分バレエで心地よいリズムを
忙しい方、やり方が不明な方は
代行リクエストを依頼する
レッスンの詳細
たった30分で、体も心もリセットするオンラインバレエクラスです。
バレエ経験がある方も、初めての方も安心して参加できます。
呼吸を意識しながら、音楽に合わせて体をゆるめ、美しい姿勢、しなやかな身体を作ることを目指します。
🩰 レッスン内容
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体を目覚めさせる ストレッチ
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姿勢を整えるための バーレッスン（椅子やテーブルでもOK）
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美しいラインを意識した シンプルなバレエ動作
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最後は深呼吸でリラックス
✨ こんな方におすすめ
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体を動かして一日を気持ちよく始めたい方
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姿勢を整え、代謝を上げたい方
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運動不足を感じている大人女性
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おうちで手軽にバレエを楽しみたい方
🌸 ポイント
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たった30分なので忙しい方も続けやすい
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バレエ未経験でもOK
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海外バレエ団出身講師による丁寧な指導
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 12時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 12-24時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
この講師のレッスン
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