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おうちでできる反射区セルフケア
레슨 상세 내용
リフレクソロジーによるマッサージでは、足の反射区をやさしくほぐして、
ココロとカラダの緊張をゆるめます。
ストレス軽減、腰痛の緩和、睡眠の改善にも効果があるとされており
普段見過ごしがちな、足を観察してみてください。
足の裏の色、角質や皮がむけていたり、小さなサインに気づくことから始めます。
足裏をもむ健康法は昔からありますが
自宅でできるセルフケアを中心に、不調に対し間接的にアプローチしていきます。
片頭痛や目の疲れ、更年期症状を和らげるホルモンケアにも。
ココロとカラダの緊張をゆるめます。
ストレス軽減、腰痛の緩和、睡眠の改善にも効果があるとされており
普段見過ごしがちな、足を観察してみてください。
足の裏の色、角質や皮がむけていたり、小さなサインに気づくことから始めます。
足裏をもむ健康法は昔からありますが
自宅でできるセルフケアを中心に、不調に対し間接的にアプローチしていきます。
片頭痛や目の疲れ、更年期症状を和らげるホルモンケアにも。
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
카페토크의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
-
노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
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