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おうちでできる反射区セルフケア
課程介紹
リフレクソロジーによるマッサージでは、足の反射区をやさしくほぐして、
ココロとカラダの緊張をゆるめます。
ストレス軽減、腰痛の緩和、睡眠の改善にも効果があるとされており
普段見過ごしがちな、足を観察してみてください。
足の裏の色、角質や皮がむけていたり、小さなサインに気づくことから始めます。
足裏をもむ健康法は昔からありますが
自宅でできるセルフケアを中心に、不調に対し間接的にアプローチしていきます。
片頭痛や目の疲れ、更年期症状を和らげるホルモンケアにも。
ココロとカラダの緊張をゆるめます。
ストレス軽減、腰痛の緩和、睡眠の改善にも効果があるとされており
普段見過ごしがちな、足を観察してみてください。
足の裏の色、角質や皮がむけていたり、小さなサインに気づくことから始めます。
足裏をもむ健康法は昔からありますが
自宅でできるセルフケアを中心に、不調に対し間接的にアプローチしていきます。
片頭痛や目の疲れ、更年期症状を和らげるホルモンケアにも。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
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