上次授课：超过 1 个月前

☆体験レッスン☆

30 分钟

1,200 点

初めての方限定の体験レッスンです♫

课程介绍

・先生はどんな人？
・自分にあったレッスンはどれだろう？
・身体がかたくても受けられるのかな？
・すごいキツかったらついていけないかも。。

初めてのレッスンは何かと緊張しますよね！このように思っていらっしゃる方は少なくはありません。
☆体験レッスン☆は生徒さまのご希望にあったレッスンを見つけていただく為に、私のクラス内容をお試しいただきます。

ご相談しながらレッスンを進めていくので安心してご受講いただけます。
まずはお気軽にご連絡ください♫

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キャンセル・予約変更・No-Showについての注意点

＊体調不良や、やむを得ない理由の場合でも、当日キャンセル・当日の予約変更は、レッスン開始12時間前を過ぎるとレッスン料金の100%がキャンセル料として発生いたします。

＊レッスン開始12時間前でも、キャンセルを３回した場合はその後のレッスンリクエストを承る事ができません。

＊No-Showが２回続いた場合は、その後のレッスンリクエストを承る事ができません。

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

讲师的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 12 小时內→ 收取 100% 课程费用为取消费。
缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。

讲师提供的课程

【開脚ストレッチ】やればできるようになる！

２週間で3回のレッスンパックです！

伸展

40 分钟 X 3 5,000 点
3 堂课程包每堂 1,667 点

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トータルワークアウト６回パック！

１時間x6回パックのレッスンです。定期的な運動を習慣付けたい方にオススメ☆

健身

60 分钟 X 6 21,000 点
6 堂课程包每堂 3,500 点

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Lack of Exercise? Here’s Your Solution! Stretches and Core Training Workshop☆

1 hour intensive lesson for people looking to resolve their recent lack of exercise.

健身

60 分钟 3,500 点

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Stretches and Core Training

Build core strength!

健身

30 分钟 1,800 点

详情
Extra Stretching

For people who really want to become more flexible

伸展

30 分钟 1,500 点

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Butt-Lifting Workout

30 mins Butt-lifting exercises

健身

30 分钟 1,500 点

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リラクゼーションストレッチ

凝り固まった身体、疲れやストレスをリリースしましょう！

伸展

30 分钟 1,500 点

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学员评价

***atanabe

专业意识高有趣沟通方便

I had a great time with Yoko sensei! She is super nice and kind. Although It was only 30 min., I was sweating like crazy!! I highly recommend her:) Thanks very much!

超过2年前
***n0612

适合初学者能放松学习配合各种学习水平

レベルに合わせて、自宅で取り組みやすいトレーニングを教えていただきました！またお願いしたいです。

超过3年前
***on

专业意识高沟通方便对应殷勤周到

体が硬いのでついて行けるか心配でしたが、とても丁寧にわかりやすく説明してくださり、しっかりと体を伸ばすことが出来ました。自分にあった動きも提案していただき、無理なく運動が出来そうです。また早朝にレッスン枠があるので仕事前に体を動かすことが出来てとても嬉しいです。ありがとうございました！

超过3年前
***saito

专业意识高内容充实对应殷勤周到

30分の体験レッスンでしたが、汗をかくほどしっかりエクササイズができて、とてもリフレッシュできました。丁寧に体の動きを見てくださって、アドバイスしてくださったので、オンラインでもちゃんとできました。またぜひ予約させていただきます。ありがとうございました。

超过3年前
***ah

内容充实和蔼可亲对应殷勤周到

初めて受けさせていただきましたが、とても丁寧な対応をしてくださり、緊張せずに受けることができました。また、内容も大変充実しており、内側から筋肉に効いているのが伝わりました。またぜひよろしくお願いいたします。

超过4年前

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