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ゆったり呼吸しながら心地よくストレッチ
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
お仕事の後や休日などリラックスしたいときにおすすめのレッスンです。ヨガがはじめての方や、慣れていない方にもぴったりです。体がかたいという方もご心配なく。
ゆったりした呼吸とともに体をほぐしたり、ストレッチしていきます。
心地よくリラックスした時間を楽しみましょう。
ゆったりした呼吸とともに体をほぐしたり、ストレッチしていきます。
心地よくリラックスした時間を楽しみましょう。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
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- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
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(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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