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１日15分♪ホッと気持ちが落ち着くヨガ( ´ ▽ ` )
〜１日15分！ホッと♪体をいたわる時間を一緒に作りましょう♪〜
Подробности урока
おやすみ前の15分、朝の15分、ホッと息つく15分。
深く呼吸しながら
ヨガを一緒に楽しんでみませんか♪( ´θ｀)ノ
瞑想で呼吸と気持ちを整えたい。
ヨガのポーズを楽しみたい など ご希望可能です！
あなたの気分に合わせて
レッスンを構成していきます：）
ヨガマットまたは、バスタオルがあると
よりヨガのポーズが取りやすくなりますのでよろしければご用意ください( ´ ▽ ` )⭐︎
あなたのおはようからおやすみまで、より上質なものになりますように⭐︎⭐︎⭐︎
レッスンでお待ちしております^ ^♪
※’正しい姿勢と呼吸を使ってセルフケアができるようになるヨガ’パッケージコースにて、ボディチェックを含む個人カウンセリング、次回までのホームワークも
ご用意できますので、お気軽に ご相談ください♪
深く呼吸しながら
ヨガを一緒に楽しんでみませんか♪( ´θ｀)ノ
瞑想で呼吸と気持ちを整えたい。
ヨガのポーズを楽しみたい など ご希望可能です！
あなたの気分に合わせて
レッスンを構成していきます：）
ヨガマットまたは、バスタオルがあると
よりヨガのポーズが取りやすくなりますのでよろしければご用意ください( ´ ▽ ` )⭐︎
あなたのおはようからおやすみまで、より上質なものになりますように⭐︎⭐︎⭐︎
レッスンでお待ちしております^ ^♪
※’正しい姿勢と呼吸を使ってセルフケアができるようになるヨガ’パッケージコースにて、ボディチェックを含む個人カウンセリング、次回までのホームワークも
ご用意できますので、お気軽に ご相談ください♪
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
- За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
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No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
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