あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します
Work out at home! Full-scale training is possible even in a limited space of a yoga mat. Personal training with zero travel time.
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
ダンサーで現役パーソナルトレーナーが、あなたに合ったストレッチをお伝えします♪
【ヨガで朝活】1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分
This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!
現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。
ボディヨガと同じようにフェイスヨガにもポーズがあり、定期的に続けていくことで浄化、アンチエイジング効果があり、表情も豊かになります。また、呼吸や姿勢も整えながらゆっくり行っていくことで、リラックスしながら自然な美しさを取り戻していく事を目的としたレッスンです。気になっているマスクの下もこれからケアしていきましょう!
This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~
50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜
20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう
Let’s Do Yoga Together! English & Japanese, Beginner-Friendly Live Class!
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